Чтобы обезопасить себя от инфекций в бассейне, важно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, не посещайте бассейн, если вы болеете даже лёгкой простудой. Ваш иммунитет ослаблен, и вы рискуете подхватить инфекцию.
Женщинам не рекомендуется плавать в бассейне во время месячных. В этот период организм особенно уязвим для инфекций. Не пользуйтесь чужими вещами, такими как полотенца или тапочки, и не давайте свои вещи другим людям.
Для защиты от грибка обрабатывайте стопы ног противогрибковой мазью до и после посещения бассейна. Дома меняйте носки и покрывайте ногти на ногах противогрибковым лаком раз в неделю. Не забывайте брать с собой пластиковые тапочки или шлёпанцы.
Старайтесь избегать соприкосновений с другими купальщиками, особенно с незнакомыми. Лучше посещать бассейн в дневное время, когда там меньше людей.
