Как не отказываться от мороженого даже на диете: советы эксперта

Летом многие из нас любят освежиться стаканчиком мороженого. Однако для тех, кто следит за фигурой и сидит на диете, этот десерт может показаться под запретом из-за высокого содержания калорий.

Но не стоит отчаиваться! Врач-диетолог Андрей Бобровский предлагает несколько альтернатив традиционному мороженому, которые не навредят вашей фигуре и порадуют вкусовые рецепторы.

Эксперт отмечает, что вместо калорийного мороженого можно выбрать более полезные и низкокалорийные альтернативы. Например, сорбет — замороженный сок, который не содержит жиров и имеет меньше калорий. Также можно попробовать замороженный йогурт — он станет отличной заменой мороженому по вкусовым качествам.