Здоровье ребёнка в первые годы жизни особенно уязвимо перед воздействием аллергенов. Пыль, плесень, шерсть домашних животных — всё это может стать причиной аллергических реакций. В этой статье мы расскажем, как создать безопасную среду для вашего малыша.
Основные аллергены в доме
Пылевые клещи, плесень, шерсть домашних животных — всё это может вызывать аллергические реакции у детей. Пылевые клещи живут в постельных принадлежностях, коврах, мягкой мебели и питаются отшелушившимися частичками человеческой кожи. Плесень любит влажные и тёмные места, а шерсть домашних животных может стать источником аллергенов.
Принципы гипоаллергенного быта
1. Максимально разгрузите спальню ребёнка от лишних вещей, способных накапливать пыль. Используйте жалюзи вместо тяжёлых занавесок. 2. Обрабатывайте ковры и мягкую мебель акарицидами. В детской спальне желательно отказаться от ковров и мягкой мебели. 3. Используйте постельные принадлежности с синтетическими наполнителями и регулярно стирайте их при температуре 60 °C. 4. Храните книги, одежду, постельное бельё в закрытых шкафах. 5. Регулярно проветривайте квартиру и используйте воздухоочистители с HEPA-фильтрами. 6. Регулярно убирайте квартиру пылесосом с гипоаллергенным фильтром. 7. Избегайте переувлажнения воздуха в помещении. Оптимальная влажность — 40–50%. 8. По возможности удалите животных из дома и не заводите новых. 9. Для борьбы с плесенью поддерживайте низкую влажность воздуха. 10. В период пыления растений держите окна квартиры закрытыми или защищайте их влажной марлей.
Соблюдение этих принципов поможет создать безопасную среду для вашего ребёнка и снизить риск возникновения аллергических реакций.
