Лечение сколиоза у детей может быть сложным и утомительным процессом. Однако, превращая его в игру, можно сделать занятия более интересными и эффективными. В этой статье мы расскажем о том, как помочь ребёнку с диагнозом сколиоз укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
Гимнастика как игра
Гимнастика для детей с сколиозом может быть сложной и однообразной. Однако, используя игровые методы, можно сделать её более увлекательной. Например, можно разыгрывать упражнения под весёлые истории собственного сочинения. Так, «плавание брассом» лёжа на животе Таня выполняла под голос «комментатора», который вёл репортаж из бассейна, куда пришёл на заплыв весь Танин класс.
Плавание и другие методы
Два раза в неделю мы гимнастику не выполняли, в эти дни ходили в настоящий бассейн. Все знают – ничто так не улучшает осанку, как плавание. Однако, при сколиозе кроль противопоказан, прыжки запрещены и к плаванию на спине можно перейти, лишь когда мышцы спины окрепли. Поэтому важно найти специалиста, который сможет научить ребёнка правильному стилю плавания.
Дополнительные методы
Помимо гимнастики и плавания, мы занимались танцами, особенно бальными и классическими, брали уроки верховой езды. Оказывается, иппотерапия прорабатывает каждую мышцу, позвонок, а посадку даёт королевскую – настоящей всадницы. Также полезно жонглирование, которое развивает чувство равновесия и тренирует мускулатуру рук, спины, живота.
