Здоровье и настроение малыша во многом зависят от его питания. Однако обеспечить полноценный рацион не всегда просто. Особенно важно поддерживать здоровье малыша в периоды межсезонья, когда организм наиболее подвержен вирусам.
Врачи рекомендуют давать малышам комплексы витаминов и минералов наряду с полноценным питанием. Но как выбрать правильные витамины и как их правильно давать?
Важно помнить, что к витаминам следует относиться с осторожностью. Перед покупкой необходимо посоветоваться с педиатром. Начинать приём препарата лучше с утра, чтобы наблюдать за возможной аллергической реакцией. Начните с половины дозы, а затем, если всё хорошо, можно давать полную порцию в соответствии с инструкцией.
Современные витамины для детей обычно содержат глюкозу и вкусовые добавки, поэтому малыши воспринимают их как лакомство. Однако яркие коробочки должны быть спрятаны в недоступном для малыша месте, причём место это должно быть тёмным и сухим.
Новорожденные получают все необходимые вещества из молока мамы, но если кормилица плохо питается, есть смысл дополнить рацион крохи витамином D3. После болезни педиатр может рекомендовать железо и витамин С. В период активного роста карапузикам необходим кальций. В некоторых регионах обязателен к употреблению йод.
Не забывайте о том, что кормящая мама также должна позаботиться о малыше, принимая поддерживающие комплексы.
