Рождение ребёнка — это одно из самых важных событий в жизни женщины. Я хочу поделиться своим опытом естественных родов без анестезии и рассказать о том, какие эмоции и ощущения я испытала.
Мои роды начались летом 2001 года. Это был мальчик весом 4500 граммов. Роды длились 9,5 часов. В какой-то момент мне поставили капельницу с окситоцином, чтобы ускорить процесс. Но несмотря на это, я старалась контролировать ситуацию и использовала технику дыхания, которую заранее изучила.
Вдох через нос, выдох через сомкнутые зубы со звуком «пыфф». Я считала продолжительность схватки: раз, два, три... Это помогало мне справиться с болью и не терять контроль над ситуацией.
Конечно, роды были болезненными, но я также испытывала моменты блаженства и радости. Когда ребёнок родился, я почувствовала неописуемый восторг и умиление. Я плакала от счастья.
Я считаю, что естественные роды — это уникальный опыт, который может стать моментом истинного бытия. Конечно, это больно, но в то же время это невероятно приятно и радостно.
Если вы планируете рожать естественным путём, то вам нужно подготовиться к этому процессу. Изучите техники дыхания и релаксации, которые помогут вам справиться с болью. И помните, что после родов вы будете помнить только самые приятные моменты.
