Утро — это время, когда каждая минута на счету. Собрать детей, привести себя в порядок, собраться на работу — всё это требует времени. И на приготовление завтрака его часто не хватает. Но что, если мы скажем вам, что можно приготовить вкусный и полезный завтрак быстро и без лишних усилий? В этой статье мы собрали для вас 7 рецептов, которые помогут вам начать день правильно.
Творожная запеканка в мультиварке
Ингредиенты: творог 300 гр, яйцо, мука 100 гр, сахар по вкусу, яблоко (либо груша, персик или другой фрукт на ваше усмотрение), сливочное масло.
С вечера смешиваем творог с яйцом, мукой и сахаром, режем кусочками яблоко и смешиваем с творогом. Чашу мультиварки смазываем сливочным маслом и посыпаем мукой. Выкладываем творожную массу и ставим мультиварку в режим «Выпечка» с отсрочкой старта. Рассчитайте, когда должна включиться мультиварка, чтобы запеканка была готова примерно за полчаса до вашего завтрака.
Омлет диетический
Ингредиенты: по два яйца на человека, молоко (по объёму примерно столько же, сколько яиц), щепотка соли, немного растительного масла.
Разбиваем яйца, взбиваем миксером или венчиком, вливаем молоко, добавляем щепотку соли. На разогретую сковороду наливаем каплю растительного масла, выливаем смесь. Ставим на небольшой огонь и готовим под крышкой до полного застывания (около 10 минут).
И так далее... Не упустите возможность попробовать эти вкусные и полезные рецепты завтрака. Они помогут вам начать день с улыбкой и энергией!
Поделитесь вашими рецептами полезных и быстрых завтраков в комментариях!
