Почему старомодные кеды — лучший выбор для занятий физкультурой?
Узнайте, почему классические кеды могут быть полезнее модных кроссовок для детей. Секрет здоровья ног и суставов.
Вы обеспокоены выбором обуви для вашего ребёнка? Современные кроссовки с амортизирующей пяткой могут быть не лучшим решением для здоровья ног. Исследования показывают, что такая обувь заставляет детей приземляться на пятку при беге, что увеличивает нагрузку на суставы и повышает риск травм.
Доктор Уилкинсон Мик из Университета Нортумбрия утверждает, что, несмотря на все технологические инновации, количество травм, связанных с неправильным стилем бега, не уменьшилось с 1970 года. Поэтому важно с детства приучать детей к обуви с тонкой и гибкой подошвой, которая позволяет бегать «босиком».
Бег босиком становится всё более популярным в Америке, и это не случайно. Такая обувь помогает развивать правильную технику бега и укрепляет мышцы ног.
