На 31 неделе беременности вес ребёнка приближается к 1600 граммам, а рост — к 40 сантиметрам. Малыш продолжает активно развиваться: формируется слой подкожного жира, растут ногти, накапливается мышечная масса. Головной мозг активно развивается, глаза реагируют на свет, а лёгочная ткань становится более зрелой.
Мама также претерпевает изменения: матка поднимается выше пупка, увеличивается живот, и происходит прирост массы тела. На этом сроке шевеления плода хорошо ощущаются. Важно помнить о правильном питании, прогулках и отдыхе для здоровья малыша и будущей мамы.
Состояние мамы
Организм беременной женщины вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет соединения тазовых костей, подготавливая их к родам. Матка может приходить в тонус, вызывая тяжесть в животе. Это не повод для беспокойства, а лишь тренировка перед родами.
На 31 неделе беременности женщина прибавляет в весе до 9 килограммов, что может вызывать боли в спине и тазовой области. Рекомендуется частое, но необильное питание и соблюдение режима дня для поддержания здоровья.
