Привет, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом родов и выводами, которые я сделала после первых родов. Надеюсь, что мой опыт будет полезен для будущих мам.
Я наблюдалась в ПАГе в Киеве с самого начала беременности из-за сильного токсикоза до 4-х месяцев. Сразу же договорилась, что приду к ним на роды и буду держать связь с врачом. И вот, наконец, настал этот день.
Первый вывод, который я сделала — стану на учёт как можно позже. Не буду слушать бредни про разгрузочные дни и вес ребёнка. Второй вывод — буду больше следить за собой. Сидя на здоровой диете, можно значительно облегчить токсикоз и не подрывать здоровье таким естественным процессом беременности.
Третий вывод — зарядка, а особенно дыхательные упражнения не повредят. При родах поняла, что всё прочитанное забывается в один миг, а вот тренировки дыхания с мужем здорово бы помогли. Четвёртый и самый главный вывод — рожать нужно с мужем!
Рожать с мужем — это не только поддержка и помощь, но и возможность для папы почувствовать себя частью этого важного процесса. Я уверена, что совместное пребывание в палате с ребёнком — это то, что нужно каждой маме.
Надеюсь, что мой опыт поможет вам принять правильные решения и подготовиться к родам наилучшим образом. Спасибо за внимание!
