В современном обществе материнство часто идеализируется. Социальные сети пестрят фотографиями счастливых семей, где матери буквально излучают любовь и нежность к своим детям. Однако за этими фасадами скрывается реальность, в которой многие женщины сталкиваются с трудностями в формировании привязанности к ребёнку.
Психолог Елена Петрикина подчёркивает, что отсутствие немедленной любви к ребёнку после родов — это не редкость. Гормональные изменения, стресс, усталость — всё это может влиять на эмоциональное состояние матери. Важно понимать, что это нормально и не является признаком несостоятельности или психического отклонения.
Шаг 1: «Ты не одна!» — осознание того, что вы не одиноки в своих чувствах. Признание, что отсутствие немедленной любви к ребёнку — это нормально.
Шаг 2: «Поделись!» — разделение своих чувств с кем-то. Это может быть муж, другие мамы, психолог. Важно не бояться говорить о своих переживаниях.
Шаг 3: «Меньше интернета» — ограничение времени, проведённого в социальных сетях и на родительских форумах. Избегание конкурирующей информации, которая может усилить чувство неполноценности.
Шаг 4: «Дать себе время» — время для адаптации к новой роли, для привыкания к ребёнку, для формирования привязанности. Это процесс, который требует времени и терпения.
Если после родов прошёл год, второй, третий, а мама всё ещё ничего не чувствует к своему ребёнку — это повод обратиться за помощью. Такое состояние может быть связано с психологическими травмами или особенностями среды в детском возрасте. В любом случае лучше, если с этим поможет разобраться толковый психолог.
Формированию привязанности к ребёнку сразу после родов помогают совместный сон, контакт «кожа к коже», ношение в слинге, кормление грудью. Психологи уверяют, что каждый родитель может стать любящим. К кому-то любовь приходит сразу, а кому-то до этого придётся пройти непростой путь.
