Рост ребёнка — один из ключевых показателей его физического развития. Если ваш ребёнок ниже сверстников, это может вызвать беспокойство. Но не всегда маленький рост является признаком проблемы. В этой статье мы разберёмся, что такое «маленький рост», как определить, правильно ли растёт ваш ребёнок, и что можно сделать, чтобы помочь ему.
Что такое «маленький рост»?
«Маленький рост» — это значительное отставание в росте по сравнению со средним значением для возраста, пола или национальности. В более широком смысле, люди маленького роста — это те, кто ниже 97% своих сверстников того же пола.
Как определить, правильно ли ребёнок растёт?
Родители обычно оценивают рост своего ребёнка, исходя из множества факторов: наследственных, социокультурных и даже психологических. Однако более правильный критерий оценки роста — это продолжает ли ребёнок расти в нужном темпе. Если до какого-то момента ребёнок рос в нормальном темпе, а затем его развитие замедлилось, необходимо проконсультироваться с врачом.
Здоровый ребёнок за первые 3 месяца растёт по 3,5–4 см в месяц и за весь первый год прибавляет около 25 см. За второй год — 10–12 см, а затем прибавляет в росте по 5–6 см в год. В пубертатном возрасте происходит ростовой скачок. У девочек он наблюдается в 11–12 лет, у мальчиков — в 13–14 лет.
Можно ли помочь ребёнку вырасти?
Поддержанию нормального темпа роста способствуют правильное питание, обеспечение нужным количеством витаминов и минералов, достаточный сон и регулярные физические упражнения. Регулярные физические упражнения без перегрузок и переутомления очень важны для роста ребёнка.
Некоторые причины маленького роста:
- Наследственный маленький рост. Такие дети наследуют гены маленького роста от своих родителей.
- Замедление конституционального развития. Замедление темпов роста начинается обычно в период от 6 месяцев до 2 лет и приводит в итоге к отставанию от средних значений роста.
Если врач считает, что ваш ребёнок растёт слишком медленно или совсем не растёт, ребёнку может быть назначено тщательное обследование и лечение.
