Вы устали от однообразных заправок и хотите разнообразить свои блюда? Откройте для себя мир лёгких и низкокалорийных соусов, которые не только улучшат вкус ваших салатов, но и помогут сохранить фигуру. Врач-диетолог Евгений Арзамасцев делится секретами идеальных заправок, которые станут вашими верными спутниками на пути к здоровью и красоте.
Забудьте о сметане и оливковом масле — они, конечно, полезны, но не всегда низкокалорийны. Попробуйте растительные масла с травами и специями, а также оригинальные рецепты на основе сыров, например, пармезана. Но настоящий хит — это заправки на основе лимонной кислоты. Они не только низкокалорийны, но и невероятно вкусны!
«На основе лимонного сока можно приготовить настоящие шедевры! Калорийность таких заправок будет минимальной. Добавьте пряности, зелень, чеснок — и ваш салат заиграет новыми вкусами. Идеально подходит для салатов, рыбных блюд и морепродуктов», — отмечает эксперт.
Порадуйте себя и своих близких новыми вкусами, сохранив при этом фигуру. Начните уже сегодня и откройте для себя мир здоровых и вкусных заправок!
