Чеснок: не только для вкуса, но и для здоровья
Узнайте, как чеснок может продлить жизнь и помочь в борьбе с паразитами. Советы диетолога.
Чеснок — это не просто ароматная добавка к блюдам, но и ценный продукт для здоровья. Диетолог Римма Мойсенко рассказала о его удивительных свойствах.
Чеснок известен своим бактерицидным действием благодаря содержанию органических кислот и фитонцидов. Всего один зубчик в день может помочь укрепить иммунитет и защитить от простуды.
Кроме того, чеснок эффективно борется с паразитами в кишечнике, что делает его полезным даже для детей старше трёх лет. Однако важно помнить, что чеснок может раздражать слизистую оболочку пищевода и желудка, поэтому его употребление противопоказано людям с заболеваниями этих органов.
