Вы думаете, что покупаете полезные продукты, но на самом деле вы попадаетесь в ловушку производителей! Врач-диетолог Анжелика Дюваль раскрывает шокирующие факты о содержании жира в обезжиренных йогуртах, творожках и других молочных продуктах.
«Не все йогурты одинаково полезны!» – эта фраза становится актуальной как никогда. Производители используют хитрые уловки, чтобы ввести нас в заблуждение.
Оказывается, процент жира указывается исходя из сухого вещества, а не из общего объёма продукта. Это значит, что в одной бутылке однопроцентного кефира может содержаться чуть ли не треть жира!
Но это ещё не всё! Помимо жира, в этих продуктах содержится много сахара и различных добавок, которые могут нанести вред вашему здоровью.
Так что же делать? Ответ прост: выбирайте натуральные продукты без лишних добавок и внимательно читайте этикетки. Ваше здоровье – в ваших руках!
