Хурма: кому она категорически противопоказана и почему?

Хурма — это не просто осенний фрукт, это настоящий витаминный взрыв! Она полна полезных веществ, которые могут укрепить ваше здоровье. Но будьте осторожны: не всем можно наслаждаться этим оранжевым чудом.

Диетолог Лейла Кадырова предупреждает: хурма может стать причиной аллергии, особенно у тех, кто уже сталкивался с негативной реакцией на цитрусовые или морковь. Но это ещё не всё!

Если у вас есть проблемы с ЖКТ, хурма тоже может не подойти. Её грубая клетчатка может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Однако для большинства людей хурма — это отличный выбор.

Главное — знать меру! Один-два плода в день — и вы получите максимум пользы от этого фрукта. Не рискуйте своим здоровьем — наслаждайтесь хурмой с умом!