Почему добавки превращают творог в калорийную бомбу
Узнайте, какие добавки делают творог бесполезным для здоровья. Сохраните пользу и вкус!
Творог — это ценный источник белка и кальция, но некоторые добавки могут свести на нет его полезные свойства.
Например, сахар препятствует усвоению кальция. То же самое происходит, если есть творог с молоком, яйцом или кофе.
Сочетание рыбы и творога может привести к избытку калорий и проблемам с пищеварением. Будьте внимательны к тому, что вы едите!
Выбирайте правильные добавки, чтобы сохранить пользу творога и насладиться его вкусом.
