Психолог областного Перинатального центра Елена Абрамова рассказала, как психологически подготовиться к беременности и родам, а также разъяснила вопросы о послеродовой депрессии и партнерских родах.
В интервью изданию «Тюменская область сегодня» Елена Абрамова отметила, что готовность к родам влияет на весь последующий процесс — от поведения в родах до жизни с малышом. Важно принять изменения тела, получить достоверную информацию о послеродовом восстановлении и сформировать реалистичное представление о родах — лучше от специалистов, а не из тревожных рассказов окружающих. Эмоциональный настрой помогает переформулировать: вместо «роды» — «День рождения моего малыша». Поддержка близких, особенно отца, и подготовка «гнездышка» усиливают чувство уверенности.
Источник: https://vsluh.ru
