Сон важен для малышей, ведь в это время они растут и восстанавливаются. Задача родителей — создать условия для хорошего сна.
Укладываем спать 1-месячного младенца
Чтобы уложить младенца спать, нужно устранить факторы, которые мешают ему, и обеспечить необходимые условия.
Перевозбуждённый младенец быстро успокоится перед сном, если вы искупаете его в воде с травами, покормите и проверите его состояние, сделаете эффективный массаж.
Чтобы дитя быстро и легко погружалось в сон, создайте привычные для него условия: организуйте тихие, но постоянные шумы, приглушите свет и включите увлажнитель воздуха.
Укладываем спать 2-месячного младенца
В 2 месяца малыш спит меньше, но вопрос, как быстро уложить спать подросшего кроху, по-прежнему актуален.
Старайтесь не терять бдительность, иначе «перегулявший» малыш будет капризничать. Внимательно присматривайтесь к младенцу: если он притих, начал зевать, то сразу пеленайте его, нежно напевая колыбельную, а затем слегка побаюкайте дитя на руках.
Укладываем спать 3-месячного младенца
Попытки приучить грудничка к чёткому распорядку дня бесперспективны. Придётся вам, как и раньше, не спускать с ребёнка глаз, чтобы не пропустить момент, когда дитя сможет быстро заснуть.
Укладываем спать 4-месячного младенца
На протяжении 4 месяца жизни малыша врачи советуют усиленно приучать ребёнка к жизни по расписанию. Этот возраст, когда у крохи формируются стойкие привычки, связанные с режимом дня.
Старайтесь поменьше носить младенца на руках, чтобы он мог потрудиться физически. Следите, чтобы к моменту укладки в постель уставшим было тельце ребёнка, но не мозг.
Вечером постепенно замедляйте темп общения с крохой и начинайте привычную и последовательную подготовку ко сну.
