Почему хобби — это не просто развлечение, а путь к долголетию

Вы знали, что ваше хобби может стать ключом к долголетию? Нейрофизиологи доказали: занятия, которые активизируют мозг, замедляют старение.

Врач-гериатр Валерий Новосёлов объясняет: «Пока мы можем учиться, мы стареем медленнее. Если человек дожил до старости и может учиться, это говорит о том, что он здоровее, чем средняя популяция».

Учёный подчёркивает, что изучение языков, рисование, лепка и резьба по дереву — всё это способствует развитию мозга и продлевает жизнь. Неважно, что вы делаете — главное, чтобы это было интересно и заставляло вас думать.

Так что не бойтесь пробовать новое! Ваше хобби может стать не только источником радости, но и путём к долголетию.