В современном мире смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, но вместе с удобством они приносят и потенциальные риски для здоровья. Излучение, исходящее от этих устройств, может влиять на работу сосудов и вызывать головные боли. Особенно это актуально во время длительных разговоров, когда смартфон передаёт сигнал от вышки сотовой связи.
Исследователи отмечают, что короткие звонки вряд ли нанесут серьёзный вред, но любители долгих бесед по телефону могут ощутить накопительный эффект. У таких людей чаще случаются головные боли, а после 40–50 лет возможны даже патологии психики и ослабление иммунитета.
Чтобы минимизировать вред от излучения, эксперты советуют использовать алюминиевую пластину в чехле телефона. Она снижает воздействие волн на мозг и сосуды. Также важно ограничивать время разговоров, использовать наушники или громкую связь и убирать смартфон подальше во время подготовки ко сну.
Не забывайте, что даже небольшое расстояние от смартфона может значительно снизить вероятность воздействия излучения. Ограничивайте время пользования гаджетами, особенно детьми и подростками.
