Лимон — это не просто фрукт, а настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Однако, как и любой продукт, он может иметь свои противопоказания. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал порталу «Городовой» о том, какие риски может нести употребление лимона.
Оказывается, лимон не всегда полезен. Людям с болезнями почек стоит исключить его из рациона. Органические кислоты, содержащиеся в лимоне, могут способствовать образованию камней. Кроме того, чрезмерное употребление этого фрукта может обострить гастрит.
Но не спешите отказываться от лимона! Здоровым людям пара долек этого фрукта в день только пойдёт на пользу. Аромат цитрусовых успокаивает, а добавление лимона в чай по утрам дарит бодрость.
Не забывайте о мере и следите за своим здоровьем. Будьте внимательны к сигналам, которые подаёт ваш организм.
