Будущие мамы занимаются аквааэробикой в рамках проекта «Счастливое материнство»

Проект «Счастливое материнство», инициированный губернатором Валерием Лимаренко, направлен на всестороннюю поддержку женщин в период ожидания ребенка, а также после рождения детей. Программа обеспечивает сопровождение будущих мам, в том числе через организацию досуга и физическую активность.

Одним из востребованных направлений стали занятия по аквааэробике, которые проходят в центре водных видов спорта «Волна». Организатором выступает АНО «Семейная Азбука» при содействии министерства спорта Сахалинской области.

Занятия в бассейне под руководством специалистов позволяют мягко снять мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие. Участница проекта, жительница областного центра Валерия Зинина, отмечает, что такие бережные тренировки помогают поддерживать тело в тонусе и подготовить организм к нагрузкам. Особое внимание тренеры уделяют технике дыхания, которая является важнейшей составляющей для успешного прохождения родов.

— Девушки, которые уже стали мамами, подтверждают, что такая подготовка очень помогает. Я также посещаю занятия по перинатальной йоге. Все это способствует укреплению здоровья и помогает сформировать позитивный настрой в этот важный период. Проект «Счастливое материнство» действительно полезен: я использую возможности бесплатных занятий с ранних сроков, — поделилась Валерия.

Занятия по аквааэробике проводятся бесплатно. Для участия необходимо заполнить анкету по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/688808a25056901af01cdfc2. Далее женщины могут перейти в чат, где ведется запись и информирование о возможных корректировках в расписании.

Вся актуальная информация для мам собрана на портале «Счастливое материнство». Здесь размещены новости, ответы на часто задаваемые вопросы анонсы мероприятий и многое другое. Также предусмотрена возможность подать заявку на помощь няни или оставить заявку о желании освоить эту профессию.

Фото: тг-канал «Счастливое материнство»