Зарядка для лица — это не просто набор упражнений, это ваш ежедневный ритуал красоты. Простые и эффективные упражнения помогут вернуть упругость кожи и сияние взгляда.
Каждое утро начинайте с улыбки. Растяните рот до ушей, примите доброжелательный вид и удерживайте улыбку минуту. С непривычки могут болеть мышцы лица, но через неделю вы заметите здоровый румянец!
Против мешков под глазами поможет простое упражнение: положите указательный и безымянный пальцы на брови и на мешки под глазами соответственно. Надавите слегка и посмотрите вверх. Повторите 15 раз.
Профилактика и борьба с горизонтальными морщинами на лбу: положите две ладони одна на другую и придавите. Начните удивлённо приподнимать брови вверх, оказывая сопротивление ладонями. Повторите 15–17 раз.
Подтяжка овала лица: сжатые в кулаки руки уприте в подбородок. Медленно открывайте рот, преодолевая сопротивление рук. Повторите 15–20 раз.
Закончив цикл, повторите его 2–3 раза. Через неделю вы увидите первые изменения, а через месяц на вас из зеркала будет смотреть богиня.
