Детская агрессия — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие родители. Важно понимать, что агрессия у детей часто связана с непроработанными страхами и эмоциями. В этой статье мы рассмотрим, как правильно реагировать на детскую агрессию и помочь ребёнку научиться контролировать свои чувства.
Личный пример
Родители являются главными примерами для своих детей. Если вы хотите, чтобы ребёнок безопасно выражал свои чувства, обратите внимание на свой собственный пример. Не стоит оскорблять ребёнка, унижать его или применять физические наказания. Вместо этого покажите ему, как можно справляться с агрессией конструктивно.
Если вы замечаете, что ребёнок подавляет свои чувства из-за того, что вы запрещаете ему выражать агрессию, это может привести к внутренним конфликтам и напряжённости. Помогите ребёнку научиться выражать свои эмоции социально приемлемым путём.
Учим реагировать правильно
Важно научить ребёнка, как правильно реагировать на свои эмоции. Объясните ему, что злость и раздражение — это нормальные чувства, но их можно выражать по-разному. Покажите ему, как можно использовать слова вместо действий, чтобы выразить свои эмоции.
Предложите ребёнку разные способы выражения агрессии: порвать бумагу, скомкать газету, побить подушку, нарисовать злость. Это поможет ему научиться контролировать свои эмоции и выражать их безопасно.
Если ребёнок дерётся
Если ребёнок проявляет физическую агрессию, обнимите его и прижмите к себе. Это поможет ему успокоиться и почувствовать вашу поддержку. Позже вы сможете поговорить с ним о том, что произошло, и объяснить, почему такое поведение неприемлемо.
Покажите ребёнку, к чему может привести его агрессивное поведение в будущем. Например, объясните, что если он отобрал игрушку у другого ребёнка, то другие дети не захотят с ним играть. Обучите его разным способам выхода из конфликтных ситуаций и помогите ему научиться решать проблемы мирным путём.
Агрессия — под контролем
Предоставьте ребёнку возможности для эмоциональной разрядки в спорте. Контролируйте передачи, которые он смотрит по телевизору, и ограничивайте просмотры передач с насилием. Научите его противостоять агрессорам, не уподобляясь им.
Объясняйте ребёнку, почему вы ему запрещаете что-то делать, и чаще говорите ему о своей любви. Требования, предъявляемые детям, должны быть разумны, а на их выполнении надо настаивать, ясно давая детям понять, чего от них ждут.
Хвалите ребёнка за его успешные действия и сосредоточьтесь на формировании желательного поведения. Когда дети реагируют должным образом, сделайте всё, чтобы закрепить эти усилия. Скажите им: «Мне нравится, как ты поступил». Дети лучше реагируют на похвалу, когда видят, что родители действительно довольны ими.
Клинический психолог Анастасия Кондюрина
