Как сохранить здоровье и активность: советы известного диетолога
Диетолог Михаил Гинзбург рассказывает, какие продукты могут привести к ожирению, диабету и другим заболеваниям.
В современном мире нерациональное питание стало настоящей эпидемией, приводящей к множеству заболеваний. Ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертония, атеросклероз — все эти диагнозы всё чаще звучат в медицинских кабинетах. Однако есть способ избежать подобных проблем — грамотно выстроить свой рацион.
Михаил Моисеевич Гинзбург, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, делится своими знаниями о том, от каких трёх групп продуктов следует отказаться, чтобы сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы.
