Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их дети отказываются от полезных продуктов, таких как овощи, фрукты и молочные изделия. Однако есть множество способов, как можно сделать эти продукты привлекательными для детей и незаметно включить их в рацион.
Если ребенок не ест молочные продукты
Если ваш ребенок не любит молоко, попробуйте приготовить ему молочный коктейль с добавлением фруктов, ягод или шоколада. Творог можно «спрятать» в творожные печенья, чизкейки или пироги. Например, творожный пирог с яблоками станет отличным десертом, который понравится вашему ребенку.
Если ребенок не ест овощи
Овощи можно добавлять в мясные блюда, например, тефтели или котлеты. Также можно приготовить морковный пирог, который станет вкусным и полезным десертом. Важно помнить, что дети часто отказываются от блюд из-за их внешнего вида, поэтому старайтесь делать блюда красивыми и аппетитными.
Если ребенок не ест фрукты
Фрукты можно добавлять в десерты, такие как пироги, кексы или маффины. Также можно делать фруктовые салаты или добавлять фрукты в молочные коктейли. Главное — быть творческим и экспериментировать с разными рецептами.
