Каждая мама мечтает о том, чтобы её грудь оставалась здоровой и красивой во время кормления. В этой статье мы раскроем все секреты ухода за грудью, которые помогут вам сохранить комфорт и уверенность в себе.
Гигиена и нежность
Заботьтесь о своей груди с любовью и нежностью. Мягкое мытьё без мыла всего 1–2 раза в день — вот что нужно вашей груди. Забудьте о старых мифах о необходимости частого использования мыла. Вместо этого позвольте своей коже дышать и наслаждайтесь мягкостью и комфортом.
Бюстгальтеры и аксессуары
Выбирайте бюстгальтеры, которые созданы специально для кормящих мам. Они поддерживают вашу грудь, обеспечивают комфорт и помогают избежать проблем. Специальные вкладыши в бюстгальтер — ваш надёжный помощник в поддержании гигиены.
Воздушные ванны и закаливание
Позвольте вашей груди насладиться воздушными ваннами. Это не только полезно для здоровья, но и дарит ощущение лёгкости и комфорта. Контрастные обливания — ещё один способ укрепить грудь и увеличить приток молока.
Следуя этим простым правилам, вы сможете избежать многих проблем и наслаждаться периодом кормления с комфортом и уверенностью.
