Многие родители обеспокоены тем, что их дети предпочитают чипсы другим продуктам. Однако диетологи предлагают альтернативу, которая не только полезна, но и интересна для детей.
В ходе исследования учёные из Корнельского университета в США предложили детям различные закуски во время просмотра телевизора. Результаты показали, что помимо чипсов, детям очень понравились закуски из сыра и овощей.
Кроме того, учёные обнаружили, что такие закуски помогают контролировать количество потребляемых калорий. Например, дети с лишним весом смогли сократить количество калорий на 76%, а дети с нормальным весом — на 60%.
Такие закуски — это источник клетчатки, витаминов, молочного белка и кальция. Они могут стать отличной заменой чипсам и помочь привить ребёнку здоровые пищевые привычки.
Попробуйте предложить своему ребёнку сыр с овощами в качестве перекуса. Это не только вкусно, но и полезно!
