Отеки могут быть не только признаком заболеваний, но и результатом неправильного питания. Если вы замечаете припухлость век, сложности при снимании колец или надевании обуви, следы от резинок на голенях – это сигнал, что пора обратить внимание на свой рацион. В этой статье мы расскажем о топ-5 продуктах, которые могут вызывать отечность.
Некоторые продукты содержат осмотически-активные вещества, которые притягивают воду и могут привести к задержке жидкости в организме. Употребление таких продуктов может вызвать временную отечность. Особенно это актуально для людей с пищевой аллергией, у которых быстрое развитие отека лица и шеи может быть вызвано употреблением продукта-аллергена.
Чтобы избежать отечности, важно следить за своим питанием и исключить из рациона продукты, которые могут вызывать эту проблему. Марина Вершинина, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, поможет вам разобраться, какие продукты стоит избегать.
