Как питаться подростку, чтобы избавиться от прыщей?

На вопрос отвечает и.о. главного врача Детской поликлиники №3 г. Саранска Юлия Шувалова.

— Не все дерматологи согласны с тем, что правильно подобранное питание может кардинально решить проблему подростковых высыпаний на коже, но определенная связь между рационом и появлением угревой сыпи все же прослеживается, — говорит Юлия Григорьевна.

Как отмечает врач, борьбе с подростковыми прыщами поможет отказ от фаст-фуда, от сладких, особенно газированных, напитков, а также от всего жирного, солёного и копчёного. Питание подростка должно быть сбалансированным, включая и белки, и богатые клетчаткой и витаминами овощи и фрукты.

Разумеется, при этом необходим и правильный уход за кожей.