Болезни почек весной: профилактика и лечение

Весна — время перемен, но не всегда приятных для здоровья. Резкие перепады температуры, переохлаждение и простуды могут привести к обострению болезней почек. Врач-нефролог клиники АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ольга Николаевна Лаврова рассказывает, как избежать проблем.

Почки — важный орган, регулирующий артериальное давление и вырабатывающий гормоны. Нарушение их работы может привести к серьёзным заболеваниям. В России около 15 млн человек страдают почечной недостаточностью, а у 35% людей с хроническими заболеваниями происходят обострения весной.

Для профилактики болезней почек необходимо:

• Пить достаточное количество воды — 2–3 литра в день.
• Следить за весом, так как лишний вес связан с почечными болезнями.
• Контролировать артериальное давление.
• Ограничить употребление алкоголя и белковых продуктов.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы.
• Заниматься лечебной физкультурой.

При появлении симптомов, таких как повышенное давление, помутнение мочи, боли в пояснице, отёки и слабость, необходимо обратиться к врачу.