Весеннее обострение: причины и симптомы
Почему весной мы становимся более эмоциональными и усталыми? Разбираемся в причинах.
С приходом весны многие замечают ухудшение самочувствия. Это связано с изменением гормонального фона, нехваткой витаминов и метеозависимостью. Особенно остро на смену сезонов реагируют люди с хроническими заболеваниями.
Увеличение продолжительности дня влияет на выработку мелатонина, что приводит к нарушениям сна и снижению работоспособности. Нехватка витаминов и микроэлементов, вызванная неправильным питанием в холодное время года, также сказывается на самочувствии.
Перепады температуры и давления влияют на метеозависимых людей, вызывая головные боли и другие неприятные симптомы. Важно следить за своим здоровьем и при необходимости обращаться к врачу.
