Перелёт с малышом: 8 советов для молодых мам

Длительный авиаперелёт может стать настоящим испытанием, но с правильными советами вы сможете сохранить силы и хорошее настроение. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам пережить перелёт комфортно:

• Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Выбирайте удобную одежду из натуральных тканей.
• Подготовьте развлечения заранее: музыку, фильмы, книги или игры.
• Отдавайте предпочтение лёгкой и полезной пище.
• Регулярно вставайте и прохаживайтесь по салону, делайте растяжку.
• Возьмите с собой средства гигиены: зубную пасту, щётку, тоник для лица, крем для рук и т. д.
• Используйте удобные аксессуары: наушники, зарядное устройство, планшет или ноутбук.
• Создайте комфортные условия для сна и отдыха: возьмите с собой надувную подушку для шеи, мягкий плед, глазную маску.

Следуя этим советам, вы сможете сделать длительный авиаперелёт максимально комфортным и приятным.