Физические упражнения и массаж являются важными составляющими развития младенцев. Они помогают укрепить мышцы, улучшить кровообращение и способствовать общему здоровью ребенка.
Период новорожденности
В первые недели жизни ребенок приспосабливается к новым условиям. Его нервная система еще незрелая, и выражены только безусловные рефлексы. Однако уже в этот период можно начинать делать легкий массаж, чтобы помочь ребенку адаптироваться.
Грудной период
На первом году жизни начинают совершенствоваться функции центральной нервной системы, вырабатываются условные рефлексы, формируются движения, быстро увеличиваются вес и рост. В этот период важно продолжать делать массаж и гимнастику, но уже более активно.
Занятия проводятся в хорошо проветренном помещении при температуре воздуха от +20 до +22 градусов, а в летнее время не ниже +22. Массаж и гимнастические упражнения проводятся осторожно, мягко, без насилия и в медленном темпе, так как у грудного ребенка кожа, мышцы, связки, костная система очень нежны.
Особенно полезны гигиенические мероприятия детям, имеющим какие-либо отклонения в состоянии здоровья или в физическом развитии. По мере роста ребенка время, отводимое на массаж, сокращается, а на гимнастические упражнения — увеличивается.
