В современном мире, где технологии и шум стали неотъемлемой частью нашей жизни, важно научить детей находить радость в тишине. Система итальянского врача и педагога Марии Монтессори предлагает нам «Уроки тишины», направленные на тренировку воли, концентрации внимания и отдых нервной системы.
Что такое «Уроки тишины»?
Это короткие упражнения, которые можно легко выполнять дома. Они помогают детям научиться слушать и слышать окружающий мир, развивать внимание и концентрацию.
Вот несколько примеров таких упражнений:
- Слушаем тишину: попросите ребёнка закрыть глаза и попытаться уловить звуки вокруг него. Это упражнение лучше делать в паре, чтобы потом обсудить услышанное.
- Трогаем ладони: закройте ребёнку глаза и уши и коснитесь его ладошки пёрышком или другим предметом. Обсудите с ним ощущения.
- Только шёпотом: проведите время, разговаривая исключительно шёпотом, чтобы ребёнок научился расслышивать тихие звуки.
Кроме того, проводите больше времени с детьми на природе, учите их слушать пение птиц, шелест листьев и другие звуки природы. И не забывайте устраивать вечера тишины перед сном, когда вся семья может насладиться покоем и общением друг с другом.
