После аборта важно уделить особое внимание своему здоровью и подготовиться к будущей беременности. Врачи рекомендуют отложить планирование беременности минимум на шесть месяцев. За это время матка восстановится, гормональный баланс придёт в норму, а вы сможете пройти необходимые обследования.
Перед планированием зачатия необходимо проконсультироваться с гинекологом по поводу метода предохранения и, возможно, пройти курс восстановления эндометрия. Также важно пройти полное медицинское обследование и пропить фолиевую кислоту или комплекс специальных витаминов для беременных.
Не забывайте о здоровом образе жизни: гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, избегайте стрессов. Это поможет вам подготовиться к беременности и выносить здорового малыша.
