Материнство — это инвестиция в долголетие и здоровье женщины

Материнство — это инвестиция в долголетие и здоровье женщины

Об этом рассказала главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью женщин Минздрава России Наталия Долгушина.

Современные исследования подтверждают, что беременность — это не только счастливый период ожидания малыша, но и важный процесс, положительно влияющий на организм матери.

— Клетки ребенка оказывают восстанавливающий регенерирующий эффект на организм матери во время беременности, сохраняя его на многие годы вперед, — объяснила эксперт.

Фундаментом здоровой беременности является ответственная подготовка:

Обследование у акушера-гинеколога и терапевта для исключения заболеваний или проведения терапии до зачатия;
Отказ от вредных привычек;
Сбалансированное питание и нормализация режима сна и бодрствования;
Регулярные физические упражнения.

Все эти мероприятия важно начинать как минимум за 2-3 месяца до планируемой беременности. Это инвестиция в здоровье не только будущего малыша, но и самой матери.

Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ