В последнее время врачи-диетологи всё чаще говорят о продуктах, которые могут навредить нашему здоровью. Среди них — сочетание картошки и мяса, которое многие считают неотъемлемой частью полноценного обеда.
Врач-диетолог Дарья Русакова поделилась с порталом «Городовой» своим мнением на этот счёт: «Если человек имеет гастроэнтерологические проблемы, лишний вес, то тогда это блюдо может плохо перевариваться за счёт сочетания белка с крахмалом».
Однако для большинства людей, не имеющих проблем со здоровьем, это традиционное блюдо не представляет опасности. Тем не менее, важно учитывать индивидуальные особенности организма и прислушиваться к своему самочувствию.
Не бойтесь разнообразить свой рацион, но помните о балансе и умеренности в еде. Ваше здоровье — ваша главная ценность!
